다이어트 도시락 후기(새우볶음밥&닭가슴살볼)

날씨가 풀리기 시작하면서 다시금 다이어트를 시작하게 되었다. 매번 식단관리는 무시한 채 운동위주로 다이어트를 시작했는데, 이번 여름만큼은 멋진 몸매를 뽐내보고자 다이어트 도시락까지 구매해서 현재 진행 중이다.

 

다이어트 도시락 후기

 

먼저, 이 글은 다이어트 도시락을 홍보하기 위해서 작성하는 글이 아니라는 점을 밝힌다. 도시락을 구매하기 전 어떤 도시락이 가격대비 영양가가 풍부하고 가성비가 좋을지 하나하나 꼼꼼하게 따져봤는데, 결론부터 말하자면 어느 도시락을 주문하던지 가격이나 맛은 큰 차이가 없었다.

 

물론, 후기가 많고 브랜드 인지도가 어느 정도 있는 도시락 회사가 위생적이고 식재료도 꼼꼼하게 신경 쓰지 않을까라는 생각이 들어서 필자는 네이버 쇼핑 상단에 노출되어 있는 도시락 브랜드를 선택했다.

 

한 가지 맛만 선택하는 경우, 질릴 수 있기에 메뉴는 다채롭게 주문했다. 오늘은 그중에서 가장 무난했던 새우볶음밥&닭가슴살볼 도시락에 대해서 간략하게 후기글을 작성해보려고 한다.

 

먼저, 다이어트를 진행하는 사람들이 가장 민감해할 만한 칼로리는 총 350kcal였다. 엄청나게 낮은 칼로리는 아니지만 탄수화물, 단백질, 지방 등 필수 영양소가 골고루 함유되어 있어서 밸런스가 적절한 도시락이라고 말할 수 있을 것 같다.

 

도시락 하단에는 위 사진처럼 조리방법도 자세하게 나와있었는데, 조리방법은 다음과 같다.

 

1. 도시락의 종이밴딩을 벗기고, 비닐은 모서리만 살짝 뜯은 후(1~3cm가량) 전자레인지에 넣어준다.
2. 약 4분가량 전자레인지에 데워준다(700w 기준)
3. 4분이 지나면 전자레인지를 열어 내용물을 꺼낸 뒤, 상단의 비닐을 벗긴 후 맛있게 먹으면 된다.

※주의사항 : 조리 후 제품을 꺼낼 때(비닐을 뜯을 시) 뜨거우니 화상에 주의할 것.

 

조리가 끝난 새우볶음밥 도시락 모습이다. 사진으로 보기에는 밥 양이 조금 많아 보일지 몰라도 실제로는 성인 숟가락 기준으로 7~8회 떠먹으면 금방 다 먹어버리는 양이라고 할 수 있다.

 

이렇게 이야기하면 밥 양이 너무 적은 게 아니냐는 사람들도 있던데, 실제로 먹다 보면 어느 정도 배가 차서 부족하다고 느낄 정도는 아니었다.

 

밥알은 전형적인 고슬고슬한 밥알이었으며, 밑간이 어느정도 되어있어서 다른 반찬을 곁들여먹지 않아도 충분히 맛있게 먹을 수 있는 그런 도시락이라고 생각하면 된다.

 

도시락마다 조금씩 차이가 있었지만 평균적으로 새우는 5개 내외로 들어있었고, 식재료도 전반적으로 신선하다는 생각이 들어서 개인적으로 맛있는 도시락이라고 말할 수 있을 것 같다.

 

새우볶음밥 옆에 있는 닭가슴살볼은 총 7알이 들어있다. 바닥에는 머스터드 소스도 소량이긴 하지만 함께 들어가 있어서 무난하게 먹기 좋았다.

 

전자레인지에 오래 돌리게 될 경우, 닭가슴살 겉 부분이 딱딱해질 수 있기 때문에 4분을 넘기지 않고 돌려주는 게 가장 맛있게 먹는 방법이 아닐까 싶다.

 

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여기까지 다이어트 도시락(새우볶음밥&닭가슴살볼) 내돈내산 후기다. 다른 블로거들처럼 조금 더 맛표현을 자세하게 하고 싶었지만 사람마다 입맛이 전부 다 제각각일뿐더러 조금 더 자세하게 쓰는 경우, 도시락 광고라고 오해를 할 수 있기에 이 정도로 마쳐보려고 한다.

 

아무쪼록 여름을 대비해서 다이어트 준비하시는 분들에게 내 글이 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠다.