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하루 1만보 걷기 챌린지를 시작한지 이틀만에 일이터져버렸다. 분명 1일차에 초심을 잃지 않고 꾸준하게 노력해서 기록을 남기려고 다짐했는데 갑작스럽게 일이 많아지면서 하루 2일차와 3일차 각각 목표치에 도달하지 못했다.
2일차에는 총 5,412걸음 3일차에는 5,998걸음을 걸었다. 1일차와 비교해보니 칼로리 소모량도 600kcal 차이나고 무언가 많이 부족한 느낌을 받았다. 언제까지 이렇게 일이 바빠질지 모르겠지만 그래도 앞으로는 조금 더 최선을 다해서 하루 1만보 걷기에 다시 도전해봐야겠다.
금요일 저녁이라 그런지 오늘 저녁은 가족외식이 잡혀버렸다. 부모님이 감자탕을 좋아하셔서 감자탕을 먹게될 것 같은데 최대한 단백질위주로 섭취하고 라면사리같은 경우 과감하게 포기하며 체중관리에 조금 더 신경써야겠다.
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